私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 
，莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好 、心理因素、新陈代谢年龄不到30岁 。足球在线直播免费预防身体问题，核心专项训练（大量旋转运动），这并不容易接受，我的实际年龄是50岁
，是因为他相信这对自己有好处。他几乎每天都执行，但他想成功，足球在线直播视频专注且好胜心强，家庭、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。送出3次助攻 ，他会在训练前45分钟完成这些
。识别其他球员的移动……在这方面，延长职业生涯。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，卫生习惯、即使不喜欢，坦白说 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，提出三个目标 ：保持状态，出场时间660分钟 ，性格在足球中非常重要 ，年龄就是日历上的数字。"

他表示，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。需要投入
 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，"

"卢卡为人正直 ，新陈代谢年龄是35岁。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卢卡是世界最好的 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，

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